Entspannter durchs Leben gehen

Entspannter durchs Leben gehen

Erfahre, weshalb du unter Stress und Anspannung leidest, und lerne die richtige Technik, mit der du ab jetzt entspannt in jeglicher Situation sein kannst.

Teil 1
Stress, Anspannung und deine Energie
Stress, Anspannung und deine Energie
5 Themen
Teil 2
Stress aktiv vermeiden
Stress aktiv vermeiden
3 Themen
Teil 3
Langfristige Entspannung erreichen
Langfristige Entspannung erreichen
3 Themen

Jeden Tag sollte man mit Energie und Freude in den Tag starten und abends zufrieden und dankbar einschlafen. Wir alle haben das Recht auf diese Grundstimmung, doch machen wir uns oft das Leben schwer.

Die meisten Menschen laufen Tag für Tag gestresst und angespannt durch die Gegend und vergessen dabei jeden Moment entspannt zu leben!

Falls du ständig unter Stress leidest und angespannt bist, dann ist dieser Kurs für dich.

Hier wirst du erfahren, woher Anspannung und Stress kommen. Zudem wirst du eine einfache Technik erlernen, mit der du entspannter, fröhlicher und mit mehr Energie durch den Tag gehen kannst.

  • Dieser Kurs enthält:

  • 7 interaktive Quizze
  • 11 Konzepte und Übungen
Themenverteilung

Mit mehr Entspannung durch den Tag
Stress vermeiden
Psychologie