Entspannter durchs Leben gehen

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Erfahre, weshalb du unter Stress und Anspannung leidest, und lerne die richtige Technik, mit der du ab jetzt entspannt in jeglicher Situation sein kannst.

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Entspannter durchs Leben gehen

11 Themen

Teil 1

Stress, Anspannung und deine Energie

5 Themen

Teil 2

Stress aktiv vermeiden

3 Themen

Teil 3

Langfristige Entspannung erreichen

3 Themen

Jeden Tag sollte man mit Energie und Freude in den Tag starten und abends zufrieden und dankbar einschlafen. Wir alle haben das Recht auf diese Grundstimmung, doch machen wir uns oft das Leben schwer.

Die meisten Menschen laufen Tag für Tag gestresst und angespannt durch die Gegend und vergessen dabei jeden Moment entspannt zu leben!

Falls du ständig unter Stress leidest und angespannt bist, dann ist dieser Kurs für dich.

Hier wirst du erfahren, woher Anspannung und Stress kommen. Zudem wirst du eine einfache Technik erlernen, mit der du entspannter, fröhlicher und mit mehr Energie durch den Tag gehen kannst.