Langfristige Entspannung erreichen

Langfristige Entspannung erreichen

Erfahre, was du brauchst, um langfristig entspannt zu bleiben und steigere somit deine Lebensqualität.

Teil 1
Stress, Anspannung und deine Energie
Stress, Anspannung und deine Energie
5 Themen
Teil 2
Stress aktiv vermeiden
Stress aktiv vermeiden
3 Themen
Teil 3
Langfristige Entspannung erreichen
Langfristige Entspannung erreichen
3 Themen

Sich morgens und abends zu entspannen reicht nicht aus, um entspannt durchs Leben zu gehen.

Dieser Teil soll dir dabei helfen, dein Durchhaltevermögen zu stärken. Zudem dient er für dich als Unterstützung, damit du die erlernte Technik immer weiter in dein Leben einbauen kannst.

Dadurch wird Entspannung zu deinem ständigen Begleiter.

  • Kursinhalte:

  • 2 interaktive Quizze
  • 3 Konzepte und Übungen
Themenverteilung

Durchhaltevermögen steigern
Mit mehr Entspannung durch den Tag
Stress vermeiden