Effektiv Muskeln aufbauen: Teil 1
Effektiv Muskeln aufbauen: Teil 1

Wie funktioniert unser Muskelaufbau?
Premium KursLerne den Ablauf vom Muskelaufbau kennen und finde heraus, ob dein Muskelkater wirklich mit dem erwünschten Muskelaufbau in Verbindung steht.
Unsere Muskulatur macht körperliche Abläufe erst möglich. Ohne sie könnten wir nicht mal unseren kleinen Finger rühren.
Aber gehen wir von unserem kleinen Finger mal zu unserem gesamten Körper:
Was genau passiert beim Muskelaufbau? Funktioniert effizienter Muskelaufbau auch ohne Muskelkater? Und wie lange dauert es, bis man erste Resultate sehen kann?
- Kursinhalte:
- 2 interaktive Quizze
- 5 Konzepte und Übungen