Effektiv Muskeln aufbauen
Premium KursBaue neue Muskelmasse mit Leichtigkeit auf und werde so fitter und körperlich attraktiver.
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Effektiv Muskeln aufbauen
Inhalte dieses Kurses
Wie funktioniert unser Muskelaufbau?
Das effizienteste Training für mehr Muskulatur
Die richtige Ernährung für optimalen Muskelaufbau
Warum weniger mehr ist
Muskeln verbessern unsere Körperform, machen uns attraktiver und sind gesund, denn ihr höherer Grundumsatz ist gleichzeitig ein effektives Mittel gegen Übergewicht.
So können straffe Beine und ein schöner Hintern für Frauen und breite Schultern und muskulöse Arme für Männer mithilfe des richtigen Trainings leicht erzielt werden.
Damit DU mehr Muskeln aufbaust und deinen Traumkörper bekommst, beantworten wir in diesem Kurs folgende Fragen:
Wie funktioniert Muskelaufbau eigentlich? Was ist das effizienteste Training dafür? Und was ist die optimale Ernährung, die den Muskelaufbau unterstützt?
- Dieser Kurs enthält:
- 10 interaktive Quizze
- 21 Konzepte und Übungen